Kaipaatko muutosta elämääsi?
Voit hyödyntää valmennusta esim. kehittääksesi kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, parantaaksesi ihmissuhteitasi, saadaksesi mukavamman työn tai luodaksesi mielenrauhaa elämääsi. Tai jotain muuta. Valmennus rakentuu sinun toiveidesi mukaisesti. Ratkaisukeskeisessä valmennuksessa kartoitat nykyisen elämäntilanteesi, oivallat sinua inspiroivat tavoitteet ja rakennat askelpolun kohti haluamaasi. Valmennuksessa sinua ei neuvota, vaan erilaisten kysymysten ja harjoitusten avulla sinä itse oivallat olennaiset eteenpäin vievät asiat.
Valmennuksissa kohtaamme 1 – 2 viikon välein. Ne voivat tapahtua kasvotusten, puhelimitse tai linjoja pitkin.
Valmennuksen myötä itseluottamuksesi paranee, minäkuvasi kirkastuu ja tavoitteesi selkiytyvät. Valmennuksessa oivallat myös,
miten muutos elämässäsi on mahdollista ja miten voit tehdä toiveistasi totta.
Ratkaisukeskeinen valmennus on toimintamalli, jonka avulla luodaan onnistumisia. Valmentaja auttaa kirkastamaan ja luomaan
toimintasuunnitelman, jolla muutokset saavutetaan onnistuneesti. Valmennus sopii sekä yksityisille henkilöille että työyhteisöihin.
Valmennuksen myötä itsetuntemus kehittyy, itseluottamus kasvaa ja oman näköinen elämä vahvistuu. Valmennuksen tavoitteena on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva, itsestään vastuun kantava ihminen, joka nauttii elämästään.
Teoreettinen viitekehys
KOGNITIIVINEN KÄYTTÄYTYMISTIEDE
– Mielen, tunteiden ja toiminnan vaikutus haluttuihin muutoksiin
RATKAISUKESKEISYYS
– Tavoiteltavia muutoksia käsitellään ratkaisukeskeisesti ongelmalähtöisyyden sijaan
POSITIIVINEN PSYKOLGIA
– Myönteisen ajattelun ja henkilökohtaisten vahvuuksien hyödyntäminen valmennuksessa
www.valmentamo.fi
